En este apartado, puedes encontrar algunos ejercicios básicos, para que puedas realizar en tu habitación del hospital durante el ingreso o incluso en tu domicilio. Es MUY importante el ir iniciando nuestra movilidad lo antes posible, y siempre con el mayor cuidado/seguridad posible.
Desde el Servicio de Rehabilitación del Hospital Doce de Octubre, hemos preparado una serie de vídeos , dirigidos a aquellos pacientes ingresados y que se encuentren en una fase de evolución favorable. Con ellos, solo pretendemos colaborar en vuestra recuperación, de una forma sencilla, evitando rigideces en las articulaciones, mejorar la fuerza muscular, y flexibilidad. Pretendemos que reactives tu movilidad global y así ,de forma secundaria, tu capacidad funcional.
Al realizarlos, no tienen por qué aumentarte la sensación de ahogo ni de fatiga de forma marcada, y por supuesto, ninguno de los ejercicios debe producirte dolor.
¡¡Nos jugamos mucho!!
Para imprimir.
No hay comentarios:
Publicar un comentario