La fascitis o fasciopatía plantar es una de las patologías
más frecuentes a nivel del pie. Esta patología es más frecuente en corredores,
personas que pasan largo tiempo de pie, que tienen sobrepeso o que usan calzado
inadecuado. Es más frecuente en mujeres y en la 4ª-5ª década de vida.
La fascitis plantar provoca
dolor en la región plantar, sobre todo en la cara interior del talón. Esta
clínica empeora en los primeros pasos de la mañana y por sobrecarga al
finalizar el día.
El tratamiento
más efectivo suelen ser cambios en el estilo de vida, pérdida de
peso y realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento de la musculatura
intrínseca y extrínseca del pie.
En este enlace puede descargar los ejercicios:
Dr. Cuesta Gascón
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